很多人在健身時期最頭痛的問題應該就是：要到底要如何吃到足夠的蛋白質？最常聽到應該是用喝高蛋白喝來補足，剛好在國外看到零嘴區，就決定換口味試試洋芋片吧❤️

洋芋片的大包裝裡面都各有四小包，方便攜帶，每種口味都想買的我，全部掃一輪下來行李箱差點裝不下…

RANCH

看圖片應該是偏向酸奶優格口味，稍微有勾到邊，還原度偏低，吃起來有微微粉感假假的倒還不算難吃。

不過看在一包熱量140卡/蛋白質19克的條件下，這樣的補充蠻不錯的。

NACHU CHEESE

濃厚起司的還原度高，快要跟一般類似的起司口味洋芋片差不多。調味上有點鹹吃多會渴，但一包只有32克其實份量蠻少的，在吃到有點想停下來的時候也差不多吃完了！

LOADED TACO

這款墨西哥塔克口袋餅口味還原度高、可以吃到明顯的蕃茄味。也不會過鹹，算是蠻耐吃的口味之一，想多補充蛋白質又覺得已經吃不了更多肉的時候可以稍作補充。

SPICY SWEET CHILI

酸酸辣辣，這個熱量放在下午配個無糖手搖杯吃下去不會有太大罪惡感，還原度70%

HOT &SPICY

個人不喜歡這款，因為太辣了！上面紅紅的全是辣粉…吃一片就跑去灌水了，滿嘴都是辣味無法再多吃一片啊…或許很能吃辣的人會喜歡也不一定？可以挑戰看看

還原度90%

protein蛋白棒也是熱門產品，口味選擇非常多，像是基本的燕麥巧克力、雙重巧克力、布朗尼、花生醬、甜甜口味等等，剛好看到比較少見的薄荷巧克力就順手帶一盒走！

價錢不太友善,小盒的4根一盒，都在8.69~10.69之間，等於一根台幣約70。每根的熱量大約在＿＿卡到＿＿卡左右，都屬於比較黏牙的扎實感、也有嚼勁，愛吃甜食的人在嘴饞的時候特別適合，不過我本身沒有那麼愛巧克力，通常都是買回來給男友和朋友的，