很多人在健身時期最頭痛的問題應該就是：要到底要如何吃到足夠的蛋白質？最常聽到應該是用喝高蛋白喝來補足，剛好在國外看到零嘴區，就決定換口味試試洋芋片吧❤️ 洋芋片的大包裝裡面都各有四小包，方便攜帶，每種口味都想買的我，全部掃一輪下來行李箱差點裝不下… RANCH 看圖片應該是偏向酸奶優格口味，稍微有勾到邊，還原度偏低，吃起來有微微粉感假假的倒還不算難吃。 不過看在一包熱量140卡/蛋白質 […]…
零食 美食 2023-06-05
美食｜QUEST 增肌減脂零嘴 好吃高蛋白洋芋片/巧克力 開箱
歐洲2023-04-20
歐洲｜德國法蘭克福CHANEL春季新品分享
三月底剛好工作飛了一趟德國，通常法蘭克福這邊的LV和CHANEL排隊人潮很可怕，基本上都是一小時到一個半小時起跳的等候時間，看到隊伍直接略過都不會久留，這次剛好在開店前就進到市中心，看著前面只有一兩組人就進去逛逛吧！ 牆上展示大多以春天粉嫩色系為主，各種奶茶、粉紅、桃紅色的包和鞋都有，而且貨還算多（去年秋天進來逛的時候幾乎都沒貨） 最近半月形的包挺紅，雖然乍看之下有點普通，兩端扣起來之後就會變得非 […]…
台北 台灣2023-03-26
台北內湖-RIMOWA維修中心更換零件心得
工作的關係每個月都會帶rimowa飛出去個兩趟左右，時不時就聽到有地勤特愛摔這個牌子的箱（我個人覺得運氣運氣）2017購入的sport，終於在今年也輪到我需要進廠維修了 😕 記得快要十年前去的維修站是在信義大安一帶，被LVMH收購之後現在新的維修中心設於內湖，門面非常寬敞挑高又明亮，也有非常大的等待沙發區，也有提供插座充電非常貼心呢（線和頭記得自己帶） 進玻璃門之後立刻往右看有一台抽 […]…
Nudake近期在網路上很火熱的奇妙黑色甜點咖啡廳，為Gentle Monster旗下的新品牌，在首爾有兩間分店：狎鷗亭和聖水洞，我們把另一間很有名的貝果店：london bagel museum排在一起，所以選了狎鷗亭分店。 地點挺好找的就在DOSAN公園旁一棟很簡單的建築物，準時十點開門我們大概前幾分鐘到已經有不少客人在等待了。 一樓藝術裝置展示會不定期更換，二樓三樓是Gentl […]…
2022搜尋首爾美食絕對會出現這間London Bagel Museum，不只顏值高，味道也好到大家不只內用都還會外帶超多的排隊名店！在安國站和新沙洞都有分店，如果也想順道去朝聖外觀奇特的黑色可頌nudake的話可以選擇新沙洞這邊，一次搜集兩間最新網美店 ❤️ 從八點營業開始現場就是永遠不間斷滿滿的人潮，記得先到門口找店員拿號碼，如果有韓國當地的電話號碼就可以收到等待狀況的訊息，沒有的話也可以請他 […]…
歐洲2022-06-30
生活儀式感不可缺少的香氣-法國阿爾卑斯山蠟燭香氛
來自於法國阿爾卑斯山上的小眾品牌Ambiances des Alpes ❤️創辦人取自格拉斯的頂級原料、用旅行和香氣激發靈感。讓來到此地的旅人能夠回憶這片美麗山林的雪景和氛圍，重新造出屬於自己的時光場景。 有別於傳統蠟燭的棉線，改用木片取代，燃燒時可以聽見細小的木片爆裂聲，非常療癒放鬆。 前味：綠草/醛/柳橙 中味：茉莉花/牡丹 後味：柏樹/雪松 隔離期間在電腦前整理資料和睡前時光，我都會點上這一 […]…
美食2022-06-27
美食｜來自法國品牌的有機早餐麥片FAVRICHON
每次飛出國，不管是工作或是自己出去玩，只要一到國外的超市都會在早餐麥片區停下來看看有什麼好物～ 來自法國的品牌FAVRICHON，除了全系列穀麥片都是經過歐盟有機認證，在歐洲也只在有機商店販售唷！ 巧克力覆盆子小姐 （無麩質/素食） 富有嚼勁的燕麥片吃起來已經很可口了，多加了覆盆子和巧克力 從國外執勤飛回來的第一餐這樣會不會太幸福 😳 用防疫旅館提供的餐點稍微擺盤一下，有香蕉、栗子、地瓜、小番茄和 […]…
台北 台灣 台北美食2022-06-18
美食 ｜台北東區 瑪黑餐酒 約會氣氛創意料理餐廳 餐酒館
瑪黑最早從家居選品起家，可以在店裡買到來自世界各地的質感生活小物❤️應該是太受歡迎了，隨後延伸版圖也開了餐酒館，原本在信義的微風南山，搬家至東區市民大道附近。瑪黑家居在大馬路上，瑪黑餐酒的位置則是在正後方安靜低調的巷子裡。只要看到一整面神秘的黑牆就是囉！ 從門外到室內都是同步的黑色調，傍晚一走進來整個人都先放鬆了～我們坐在吧台的位置 越靠近用餐時間客人瞬間多了起來，沒過多久就幾乎客滿 […]…